内観で自分の心をクリアにしよう!

辛くなり、苦しくなった時には、何かが間違っているということです。

そんな時には、頭で考えるのではなく、心をクリアにしてそこにある想いや感情に気づくことです。

定期的に心を覗き込むだけで、悩みや問題は消えてなくなります。

続きを読む

楽しくないならやめよう!

断捨離すると、どんどん前に進めるようになります。

ひとつのことを継続することも素晴らしいのですが、苦しいようならそれはただの執着です。

自分の心に従って、タイミングを逃さずに切り替えていきましょう。

続きを読む

二極のジャッジがあなたを苦しめる

人はなぜ苦しみや辛さを味わってしまうのでしょうか?

幸せで苦しまなくて済む世界があるのなら、そこで生きていたいのは誰でも同じなはずです。

一体何が人を苦しめてしまうのでしょうか?

続きを読む

諦めることから全てが始まる

今もし、何かにストレスを感じて苦しくなっているのなら、流れに逆らっている可能性があります。

どこかで頑張ってしまっていて、進めない方向へ進もうとしているのではないでしょうか。

全ては、諦めることから始まります。

続きを読む

断捨離は受け取る準備

いらなくなったものは削ぎ落とし、減らしてスペースを作る。

人生を身軽で快適にしてくれる断捨離ですが、これはただ流れをスムーズにするために定期的に行う習慣に過ぎません。

受け取る形を整えるためのものですので、断捨離に執着しないように気をつけましょう。

続きを読む

幸せな人生は簡単に手に入る

どこに幸せがあるのかと探し続けている人は、大切な今を失い続けてしまっています。

幸せな人生は、何かを勝ち得て、達成して、手にした時に始まるものではありません。

それこそが、刹那的な一瞬に感じられる幻想のような幸せにしかすぎません。

幸せを手にすることは、今この瞬間から可能なことです。

続きを読む

全てを手放すと無限となる

あなたはただ、そこに存在しているだけで完璧で、無限の存在です。

制限をかけてしまっているのは、執着を生み出すあなたのエゴによるものです。

求め、追いかけると世界は狭くなっていきます。

全てはここにあったのだと気づくには、手放すことから始めて下さい。

続きを読む

受け入れることも大切です

削ぎ落としていくと、空いたスペースに新たなものが舞い込みます。

それが今の自分にぴったりと合っているものです。

捨てること、手放すことは大切ですが、受け入れることも同じように大切なことです。

続きを読む

今とここに集中すれば手放すことが出来る!

執着を手放せずに、捨てることが出来ないのは、ありもしない妄想にかられて怖れているからです。

この世界では、心で思い描いた通りの出来事が、現実のような幻として出現します。

全ては「今」と「ここ」しか存在しないことに気づきましょう。

続きを読む

めんどくさいことはやめてしまおう!

手放すべきタイミングは、「めんどくさい」という感情が生まれた時です。

この「めんどくさい」は楽しくなくなったというサインです。

これが、手放すことの大切さを教えてくれ、人生をシンプルで豊かなものにしていきます。

捨てるべきか、別れるべきか、やめるべきか。

迷いが始まると少し休めのサインです。

続きを読む