幸せになれるシンプルな2つの習慣

これからの生活で、ほんの少し習慣を変えるだけで人生は大きく変わります。

終わったことを考えても仕方がないので、これから何をやっていくのかだけに集中する。

何をやめて、何をやっていくのかを真剣に考えた時、できるだけ幸せに近づけることを取り入れたいもの。

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全部適当でいい!肩の力を抜いて楽しもう!

流れが悪いとき、上手くいかないとき、楽しくないとき。

そういった時には、力が入りすぎているのかもしれません。

完璧にやろうと思って、頑張ってしまうと、その分の跳ね返りは大きくなります。

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幸せになるために意識したい5つのこと

幸せに生きるためには、一体何が必要になってくるのでしょうか?

意識によって人生は変わり、心はより豊かになっていきます。

物質的なものに頼らず、本当の幸せを感じたいのなら、何気ない日常での意識を変えていくことから始めてみましょう。

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何をしたってその人の自由

人は、どんな生き方でも出来るもの。

窮屈な社会のルールは、身を守るためのものでもありながら、人を縛り付けるものでもあります。

「やってはいけない」とういことが沢山あるものですが、本当はそんなものはありません。

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原因追究と犯人捜しはやってもいいことない!

何かのトラブルが起こってしまった時に、人はつい「どうしてそうなってしまったのか」を深く掘り下げていってしまいます。

確かにそれが次へのステップにつながる時もありますが、そればかりに時間とエネルギーを費やしていくことは、あまり生産的ではありません。

原因追究や、犯人捜しをするようなやり方は、やっても何もいいことはありません。

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頭の中を整理する4つの習慣

忙しくしていると、あれもこれもと考えてしまい、頭の中がゴチャゴチャしてしまいます。

やるべきことが整理できていないと、物事はスムーズに進まず、ミスをしがちになります。

定期的に頭の中を整理するには、小さな習慣が効果的です。

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