「ブレインダンプ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
「ブレインダンプ」は、物理的な断捨離とは違い、頭の中の余計な考えを断捨離して整理していく、自分と向き合うワークです。
モノを減らしてもモヤモヤが消えない、現状では物理的に何も動かすことが出来ない、という場合には、家の中の片づけや掃除をするよりも、この思考の断捨離「ブレインダンプ」のほうが効果的だったりします。
思考の断捨離「ブレインダンプ」の効果とやり方
今年最後のお楽しみ苗たち（PWマーガレット・ヒューケラドルチェ）
ついに、秋冬のPW苗たちが届きました。
これでもう、ポチっとするのも今年は最後かなって思います。
今年は、暖かくて過ごしやすい秋が長く続いてくれているので、ガーデニングがとても楽しいですね。
秋冬の苗を、どうしようかなって考えていましたが、やっぱり、「買いたい物を買いたいだけ買おう！」って結論になって、ポチっとしました。
毎回、「これで最後にしよう」とか思いながらも、一ヶ月もすればまた検索してしまうんですが。
請求額を見て、「あら～・・・」となりながらも、何度も買っちゃいますね。
ガーデナーって、そんなものでしょうね。
花を植えること、育てていくことが、それだけたまらなく楽しいんだから、仕方ないですよね。
「何が楽しいのか」って聞かれても、上手く説明は出来ないけども、とにかく楽しいんだから仕方がない。
買って、植えて、どんどん植えても、いつまでも満足しない。
これって不幸な思考かなって思ったりもしましたが、よくよく考えると、ものすご～く幸せな思考なんだなって思えます。
他人から見れば、「ほんとにどんだけなのよ・・・」って思えるくらいに、どんどん買って、どんどん植える。
ガーデニングって、飽きるって時は来るんですかね～。
今のところ、私は飽きる気がしないです。
とういことで、今回購入した秋冬の苗たちはこちらです。
PW苗は、私の注文する基準としては、まだ上手く育てられたことがない品種たちです。
ヒューケラドルチェは、一時期は一年くらいは上手くいったのですが、今年の猛暑で失敗してしまい、溶けてしまいました。
次は、新たなチャレンジとして、多くの種類を注文してみたので、強く大きく育ててみたいと考えています。
マーガレットは、夏越しも冬越しも難しいのですが、特に夏の方が難しくて、今年は長かった夏に見事にやられてしまいました。
個人的に、大きく育ったストロベリーホイップの姿が大好きなのですが、私はこれまでに何度も枯らしてしまい、一度も上手く咲かせたことがありません。
ですので、今回こそは、このちょうどいい気候の秋の期間に、強く大きく育てて、枯れにくい株にしていこうかなって思っています。
植え付けは、また後日やろうかなって思っていますので、今日はこれでおしまいです。
ガーデナーのみなさん、素敵なガーデンライフを楽しんで行きましょう。
断捨離の意味と効果を徹底解説！シンプルな暮らしを手に入れよう！
沢山の物を所有することよりも、少ないモノだけでシンプルに暮らす方が、より豊かに生きられるものです。
多くの物を抱えることは、心の中にストレスを抱え込むことへとつながります。
捨てて、手放して、シンプルに暮らすことによって、自分自身の人生そのものが輝き始めます。
チャンスを掴め！ライバルを出し抜いて突き抜ける仕事術！
仕事で伸び悩み、今のくすぶっている現状を脱出したい場合、これまでとは違った努力のアプローチが必要になってくる時です。
上手くいっていない時、行き詰まりや頭打ちだと感じてしまっている時には、自分自身が大きく飛躍する時だと考えましょう。
努力が報われなかったり、頑張っているのに結果が出せなかったりしたとしても、それは決して自分がダメなわけではなく、進むべきベクトルを修正するタイミングですので、それが仕事の醍醐味であると捉えて、新たなアクションへとチャレンジしてみるといいでしょう。
人生を好転させる！風の時代の断捨離メソッド！
人生は修行でもなければ、苦労を重ねるものでもありません。
もちろん、頑張ることや努力することが好きな方は、それが自分に合った生き方ですので、それはそれで素晴らしいことです。
ただ、これからの新時代は、もう嫌なことはやらなくてもいいですし、辛いことに耐える必要もありません。
捨てるのかどうか迷ってしまう場合の対処法
断捨離して、家の中を片付けて。
スッキリと快適な暮らしを目指して、日々削ぎ落とすことに取り組んでみても、それでもまだまだ迷いが生じることはあります。
それもまら、自分を知るための大切な迷いですので、決められない自分を責めることなく、「迷うことはあるもの」と考えて、自分なりの対処法を決めておくといいでしょう。
捨てても捨てても楽になれない人が陥っている断捨離の罠！抜け出す方法を解説！
断捨離というものに出会い、「捨てる」「手放す」ということが、どれだけ自分の人生を楽にしてくれるものを知り、習慣化は出来ているかもしれません。
ただ、ある一定のラインから、頭打ちを感じたり、いくら断捨離しても、楽になるどころか、どんどんストレスを感じてしまっていくのはなぜなのか？
これは、「捨て活」を始めて続けていくと、ほとんどの人が陥ってしまう現象です。
仮にもし、あなたが断捨離での頭打ち、何か良くわからない違和感を感じているのなら、さらに飛躍するチャンスですので、是非お立ち寄りください。
自分に優しくすることで全ての問題は解決される
どうしてこうも上手くいかないのか。
頑張っているのに、どんどん辛くなるばかり。
限界まで近づくと、なぜ認めてくれないのか？どうして私だけこんな目に遭わされるのか？と、やり場のない思いは他者へと向かい始めます。
これらの問題は、ほんの少しのことで簡単に解決されるのですが、一体何をどうすればいいのでしょうか？
誰でも簡単！最短最速で仕事の評価を上げる３ステップ
自分のこなしていく仕事の評価が高ければ、自分へ戻ってくるメリットもそれだけ大きくなります。
こんなに頑張っているのに、何も評価してくれない。
どれだけ努力をしても、いつも怒られてばかりいる。
こういった場合には、力を入れる方向、努力の方向性が間違っていることが考えられます。
仕事というものは、ほんの少しだけコツを掴むだけで、簡単に高い評価を受けられるものです。
毎日頑張っても怒られ、評価も上がらないからといって、あなたに価値がないわけではないし、あなたが何か悪いことをしているわけではないので、そこだけは覚えておいて下さい。
まずは自分を責めず、軌道修正していくだけという気持ちで、取り組みを変えていってみましょう。
「とりあえずやってみろ」と何故言われるのか？
「まずは行動」「とりあえずやってみよう」
こんな言葉にあなたはよく出会うのではないでしょうか？
いつまでも考えていても前に進まないし、悩んでも仕方のないことにエネルギーを使っても、ただ消耗していくだけです。
また、「やりたいことやろう」という言葉も、最近ではよく見かけるようになっているはずです。
ただ、この「やりたいことをやろう」という投げかけに、困惑している人も多いはず。
それもそのはずで、「別にやりたいことはない」といったことや「やりたいことがわからない」という悩みをさらに生み出してしまい、何故だか「やりたいことを探す」という本来は問題でもない謎の問題を発生させます。
こういった時に、やはり「とりあえずやってみよう」ということになるのですが、どうしてアクティブに動く人たちは、こうした投げかけによって、行動することを促しているのでしょうか？