物を捨てたり、行動を減らしてみても、どうにもモヤモヤがおさまらない。
不安や恐怖に追われて、物事が上手く進められない。
では、どうすればその心のモヤモヤは晴れていくのでしょうか？
「今」を基準に行動していく
物事を複雑にしてしまう原因は、今を生き切れていないことにあります。
常に、今、目の前のことに集中し、全力を出し切ることによって、悩みや問題、不安や恐怖は消え去っていくものです。
断捨離して、削ぎ落としていくべきものは、「今」を基準に考えた行動を積み重ねていくことで、自然と削がれていくものでもあります。
「何もしない」の先で待っているもの
「何もしない」をすると、一体何が起こるのでしょうか？
その先で待っている世界は、実践した人だけが見ることができ、感じることが出来ます。
何かをし続けることに疲れ果ててしまったあなたは、「何もしない」という選択肢に、勇気を出して一歩を踏みだせたなら、その答えを知ることが出来ます。
不要な思考と感情は捨ててしまおう
心と体、頭の中をクリアにするために、内面的な整理と断捨離が必要です。
上手くいかない時には、そういった邪魔になる思考や、雑音に支配されてしまっている可能性があります。
自分がどうしたいのか、どう在りたいのか、どう生きて行きたいのかだけに集中し、不要な思考と感情は捨ててしまいましょう。
「何もしない」をすると無限の扉が開く
「何もしないで過ごす」と聞くと、どうしても「怠惰」「うつ」「無価値」などといった意識が生まれ始めます。
しかし、その「何もしない」ということを否定することから、「何かする」ことだけに価値を見出すようになっていくことで、自分自身の人生を苦しいものにしてしまいます。
何かをしていようがしていまいが、価値は変わりません。
今、何かに苦しく、辛い現状にあるのなら、「何もしない」を許可し、無限の扉を開くタイミングかもしれません。
上手くいかない時にまず最初にやるべきこと
これまでは上手くいっていたことが、気が付けば頭打ちになり、壁にぶつかって上手くいかなくなってきた。
どこか違和感を覚えたり、長く続けているといつのまにか苦痛になってしまっている。
こうした心の声や、体で感じる感覚はとても大切なことを教えてくれています。
断捨離の判断基準！身の回りで捨てるべきもの
生活空間から物量を減らすだけでも、大幅にストレスは軽減され、運気も上昇します。
心を安定させる効果のある断捨離で、わかりやすい判断基準を持っていると行動しやすくもなります。
身の回りが少し窮屈に感じた時や、何かが上手くいっていない時などは、軽くでもいいので、断捨離を決行してみましょう。
やめることから始める「終わりは始まり」
何かを始めたいのであれば、やめることが先です。
どんなことでも、出すのが先で入ってくるのが後からです。
日本には、「出る人が先」という習慣があるように、流れをスムーズにするためには、空けることが大切になってきます。
真の解決策はそれをやめること
あなたがもし、何かの問題を抱えて、ずっとそのことで悩み続けているのであれば、その解決策の答えは既に出ています。
解決できないことは、解決できないことなのです。
どうにかしようとすることをやめると、その問題や悩みは消えてなくなります。
断捨離を人との関係に活用してみよう！
断捨離によって、物事を見えやすくわかりやすく、人生をシンプルにしていく。
人との関係にも、捨てる、減らす、やめるということが、その後の良縁を運び込んでくれることがあります。
上手くいっていない時、辛さを感じる時には、全てをやめてみましょう。