過去や未来のことを考えたり、ここではないどこかに気持ちが置き去りになってしまうと、目の前のことに集中できなくなります。
そういった状態になると、パフォーマンスは下がるばかりで、何事も上手くいきません。
集中できない時に、無理やると逆効果になるだけですので、別のところでの緩みを作ることで改善されます。
目の前のことに集中できるようになる習慣３つ
邪魔が入る理由と効果的な対処法！
やっていることに邪魔が入って、上手く進めなくなる。
何かやろうとすると必ずそれを阻止されるものが出てくる。
上手くいきそうな時ほど何かが起こってできない。
なんとなく感じていることが正しい！
人には、不思議な力があるもので、時にそれは生きていくうえでの大切な道しるべとなります。
成功者たちはみな、大事な場面ほど直感で決めてきたと言います。
第六感、第七感による選択と行動は、大きく自分を飛躍させます。
幸せになりたいなら掃除をしよう！
あなたの人生が幸せなものになるかどうかは、全てあなたの行動によって決まります。
何か特別なことをやる必要はありません。
ただ、小さなことを積み重ねていくだけで、人生は創造されていきます。
目標や計画があなたのストレスとなる！
小さなストレスも、積み重なると大きな負担となっていきます。
いくら他のことをやっても、ストレスが解消されないのなら、力が入りすぎているか、真面目になりすぎているのかもしれません。
何が自分にとってのストレスとなっているのかがわからないのであれば、まずは何かをやめてみることです。
幸せになれるシンプルな２つの習慣
これからの生活で、ほんの少し習慣を変えるだけで人生は大きく変わります。
終わったことを考えても仕方がないので、これから何をやっていくのかだけに集中する。
何をやめて、何をやっていくのかを真剣に考えた時、できるだけ幸せに近づけることを取り入れたいもの。
全部適当でいい！肩の力を抜いて楽しもう！
流れが悪いとき、上手くいかないとき、楽しくないとき。
そういった時には、力が入りすぎているのかもしれません。
完璧にやろうと思って、頑張ってしまうと、その分の跳ね返りは大きくなります。
人生で大切なことは正しさではなく楽しさ
人生がつまらない。
何をやっても面白さを感じない。
自分のやりたいことがわからない。
そういった気持ちになってしまうのは、一体どうしてなのでしょうか？
幸せになるために意識したい５つのこと
幸せに生きるためには、一体何が必要になってくるのでしょうか？
意識によって人生は変わり、心はより豊かになっていきます。
物質的なものに頼らず、本当の幸せを感じたいのなら、何気ない日常での意識を変えていくことから始めてみましょう。
もう大丈夫！あなたはそこにいるだけで価値ある存在！
何かをしなくてはいけない。
少しでも自分の価値を高めなくてはいけない。
なぜそう思ってしまうのでしょうか？
