DAIGOさんとご結婚され、産後も変わらず活躍し続ける北川景子さん。
仕事をブレることなく続け、ミニマリストとしても世に認知され始めているようです。
彼女が強く在り続けられるのは、やはり自分の決めたルールを守り、それを当たり前の習慣として身につけ、それが自身の生き方となっているからでしょう。
女優【北川景子】さんから学ぶ断捨離習慣
シンプルライフ
快適に手放すために気を付けたいこと
「断捨離」を決行してみると、それまでに気づかなかった自分の内面や、新たな世界観を感じることが出来るようになります。
ただ、あまりに「捨てること」「手放すこと」にこだわりすぎてしまうと、それそのものが執着となっていき、再び自分を苦しめることになりがちです。
では、そのようにすれば快適に手放すことができ、本当に自分にとっての幸せな人生、豊かな暮らしが得られるのでしょうか？
続きを読む幸せになるために捨てるもの３つ！今すぐそれは処分しよう！
家の中の状況は、全てあなたの内面を映し出しています。
あなたを不幸にするもの、幸せにするものは、身近なところに存在しています。
ここへ訪れたということは、あなたはどこかに、何かに不満を感じていて、幸せになる方法を模索していることでしょう。
ここでは、家の中にあるとあなたが不幸になるもの、今すぐ手放すべきものを３つ紹介しますので、参考にしてみて下さい。
続きを読むすぐに捨てる人は何を考えているのか？
あなたがもし、モノは大切に扱うことが当たり前だとして生きてきたのなら、まだ使えるものでもどんどん捨てる人があまり理解できないといったことがあるかもしれません。
また、捨てることが苦手で、モノをとっておく、溜め込む生き方をしてきたのであれば、すぐに捨てられる人、溜め込まない人が羨ましくも思えるかもしれません。
あなたの身近にいる「すぐ捨てる人」は、一体何を考えているのでしょうか？
続きを読む思考の整理と行動目標の設定方法
「ブレインダンプ」などをやってみても、イマイチ思考の整理が出来ない。
そういった場合には、まず、思考をどのように整理していくのかを学びましょう。
始めのうちは、時間がかかることもありますが、慣れてくると短時間で思考を切り替えることができるようになります。
思考の断捨離「ブレインダンプ」の効果とやり方
「ブレインダンプ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
「ブレインダンプ」は、物理的な断捨離とは違い、頭の中の余計な考えを断捨離して整理していく、自分と向き合うワークです。
モノを減らしてもモヤモヤが消えない、現状では物理的に何も動かすことが出来ない、という場合には、家の中の片づけや掃除をするよりも、この思考の断捨離「ブレインダンプ」のほうが効果的だったりします。
断捨離の意味と効果を徹底解説！シンプルな暮らしを手に入れよう！
沢山の物を所有することよりも、少ないモノだけでシンプルに暮らす方が、より豊かに生きられるものです。
多くの物を抱えることは、心の中にストレスを抱え込むことへとつながります。
捨てて、手放して、シンプルに暮らすことによって、自分自身の人生そのものが輝き始めます。
人生を好転させる！風の時代の断捨離メソッド！
人生は修行でもなければ、苦労を重ねるものでもありません。
もちろん、頑張ることや努力することが好きな方は、それが自分に合った生き方ですので、それはそれで素晴らしいことです。
ただ、これからの新時代は、もう嫌なことはやらなくてもいいですし、辛いことに耐える必要もありません。
捨てるのかどうか迷ってしまう場合の対処法
断捨離して、家の中を片付けて。
スッキリと快適な暮らしを目指して、日々削ぎ落とすことに取り組んでみても、それでもまだまだ迷いが生じることはあります。
それもまら、自分を知るための大切な迷いですので、決められない自分を責めることなく、「迷うことはあるもの」と考えて、自分なりの対処法を決めておくといいでしょう。
捨てても捨てても楽になれない人が陥っている断捨離の罠！抜け出す方法を解説！
断捨離というものに出会い、「捨てる」「手放す」ということが、どれだけ自分の人生を楽にしてくれるものを知り、習慣化は出来ているかもしれません。
ただ、ある一定のラインから、頭打ちを感じたり、いくら断捨離しても、楽になるどころか、どんどんストレスを感じてしまっていくのはなぜなのか？
これは、「捨て活」を始めて続けていくと、ほとんどの人が陥ってしまう現象です。
仮にもし、あなたが断捨離での頭打ち、何か良くわからない違和感を感じているのなら、さらに飛躍するチャンスですので、是非お立ち寄りください。