「ブレインダンプ」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 「ブレインダンプ」は、物理的な断捨離とは違い、頭の中の余計な考えを断捨離して整理していく、自分と向き合うワークです。 モノを減らしてもモヤモヤが消えない、現状で … 続きを読む 思考の断捨離「ブレインダンプ」の効果とやり方