生活習慣によって、セロトニンの分泌量は変わります。 これは、私たちがいかに幸せに生きられるかの大きなカギとなります。 遺伝子的に、日本人はこの幸せホルモン「セロトニン」が出にくいとも言われていますが、それでも分泌しやすい … 続きを読む 今すぐ出来る「セロトニン」を分泌させる６つの行動