どんなワークへ取り組んでいくのかは、人ぞれぞれです。 ただ、せっかくやるのであれば、より効果的に楽しく続けたほうがいいでしょう。 効果が大きければ楽しくもなりますし、楽しくなればより効果も感じられるようになり、ワクワク感 … 続きを読む ワークの効果を何倍にも上げる方法