断捨離することは、全てを知ることになります。
自分を見つめなおす作業にもなります。
これまでに感じていたストレスは、全て持ちすぎたことから来ていたのです。
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断捨離には様々な効果があります。
物理的に物がなくなることで、掃除がしやすくなる。
心がすっきりとして、自分自身を見つめなおすことができる。
それまでは、本当の意味で本気で生きてはいなかったことに気づくのです。
物を捨てて楽になろう
物を捨てることで、多くのものを得られることがわかります。
捨てると失うということばかりと考え、自分で自分を忙しくしています。
また、忙しくするということは、心を亡くすこと。
物が多くあると、それだけやることが多くなっていくだけです。
減るからなくなるのではなく、減った分だけ増えるのです。
物理的にものが減ると、掃除がしやすくなって無駄な時間が短縮されます。
何よりも効果が大きいのは、行動が断捨離されていくこと。
とにかく大切なのは、今という時間だけです。
人生は有限であるために、時間はとても貴重なものです。
それを今まで何に費やしてきたのか？
小さな行動の積み重ねが、自らを忙しくしてストレスになっていたのです。
何もしなくてもいいと気づく
人生は有限であり、今という時間は二度と戻っては来ません。
今あるものを大切にし、ゆっくりと丁寧に扱うこと。
それは、日本人が古来より受け継いできた文化でもあります。
あれこれと手に入れよとしたり、何もかもやろうとしたりして、自分で自分の首を絞めていることがあります。
本当にやるべきことは、とても少なく、当たり前のことをただ繰り返すだけでいいのです。
何か大きな成果を得ようとか、何かを手に入れようとか、そんなことを考える必要はないのです。
ただ、普通に暮らし、なんでもない日々を送る。
それが最も価値のあることなのです。
今という時間を大切にしてください。
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すっきりとした暮らしが心を豊かにする
できるだけ少なく、小さく暮らすことで、感じることが多くなります。
それは、心を豊かにし、どんなことでも楽しめる心を育てます。
何もなくてもいい。
別に何もしなくてもいい。
ただここにいるだけで、それだけで幸せを感じる。
それが本当の豊かさです。
多くを求め、何もかもを手に入れようとすれば、いつか破滅します。
ただ、目の前に現れる現実を受け止め、それだけを大切にしていけば何もいらないのです。
今あるものを捨てて、ただ毎日を楽しく生きていきましょう。
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