誰でも悩みや問題を抱えてしまいますよね。
何度解決しても問題が次から次へと発生してくる。
それはどうしてなのでしょうか？
根本から解決することができれば、全ての悩みや苦しみから解放されます。
同じことが繰り返されているのなら、まずそのことに気づかなければいけません。
ひとつずつ解決していくことも大切ですが、それを何度も経験していくうちに、ひとつの答えが導き出せるはずです。
悩みや問題はどこからくる？
いつも何かが起こって、悪い出来事が連続して発生する。
解決してもしても終わりがない。
そう感じ始めているのなら、根本にある答えに近づき始めています。
悩みや問題は、あなたを取り巻く他人や環境が与えてくるものだと勘違いしていませんか？
人は、まだ生きる年数が少ない間は、そういった幻想に惑わされます。
それが、振り回されるということ。
そうした出来事は、あなたに何の影響も与えてはいないのに、あなたがそうだと感じているだけです。
悩みや問題、トラブルは外側から来るものではなくて、あなたの内側から生み出されているものです。
何の問題もない
悩んでいること、問題として抱えていることを、ずっと考え続けてみて下さい。
それは本当に問題視するようなことですか？
あなたが頭を悩ませるほどのことですか？
考えてどうにかなることですか？
本当は何も起こってはいないし、何の問題もありません。
あなたの中で、それを問題視することによって、悩みとなり、問題となるのです。
今悩んでいることを、心の中で唱えて下さい。
声に出して言ってみて下さい。
紙に書き出して下さい。
悩みたいのであれば、悩んでいればいいでしょう。
そこに問題を作り出して、悪い出来事や不満を生み出しているのは、あなた自身なのです。
全てが無関係
あなたが感じていることは、他の人たちからすれば問題ではないでしょう。
これが、悩みや問題を自分が創り出しているだけでしかないことを証明しています。
あなたが抱いている理想や期待を、外側に照らしてみて、思い通りにならないところを切り取って問題としているだけでしょう。
また、何かのトラブルが起こったとしても、それはあなたには何の関係もないことであって、それがそうなったという事実しか存在しません。
失敗でも問題でも悩みでも何でもありません。
あるのは、あなたの中で、「こうが良かった」という成功イメージがあったというだけで、そうならなかったことを問題として抱えているだけでしょう。
また、誰かに何かをされたり、言われたりして傷つけられているように思えても、そういった外部からの影響で傷つくかどうかもあなた次第です。
他人が言っていることは独り言でしかなく、やっていることも独り芝居でしかありません。
あなたには、何の影響も与えることはないので、傷つく必要などないのです。
問題の解決方法
悩みや問題を抱え込み、何度も同じことが繰り返し襲ってくる。
そんな風に感じている場合は、それらの問題を一掃する方法があります。
それは、「問題を解決しないこと」です。
そこを掘り下げていき、どうにかしようとするほど、問題が大きくなっていきます。
「ダメだった」
「壊れた」
「なくなった」
「負けた」
「フラれた」
以上で終了です。
それは普通のことであって、それ自体に何の問題もありません。
また、放っておくことによって、あなたの中で悩んでいたことも消え去ります。
問題が解決されるというよりも、問題だと思い込んでいたことそのものが問題ではなかったことに気づくということです。
悩むことなどひとつもない
あなたを悩ませていることは、「普通なら」とか「するべき」とか「しなければいけない」ということがあるからではないでしょうか。
ダメなら次はこうしよう。
それだけで十分に物事は進み始めます。
あなたを悩ませる出来事が降りかかってくるのではなく、あなたがただ勝手に悩みとして生み出して、抱えているだけです。
本当は、生きて行く上で悩みなど何一つとして存在はしないのです。
悩みの多くは、人との関りや金銭の問題が多いと思われます。
上手くいっていない人と悩むのであれば、「その人と仲良くしたい」という気持ちを捨てればいいのです。
お金がないといつも考えているのなら、「お金持ちになりたい」という思いを諦めることです。
悩みがあるのは、「欲しい」という要求があなたの中に存在しているか、理想のあなたを高くしているからではないでしょうか。
足元を見て、今あるあなたの生活をよく見直してみて下さい。
何も問題は起こってはいないはずです。
その人がいなくても、今の収入だけでも、生きて行くことには何の支障もないはずです。
あなたが幸せであればいい
成功イメージを抱いたり、理想を思い描くことは大切です。
しかし、それを今のあなたと比較し続ければ、「ダメ」が発生します。
今のあなたを不幸にし、苦しめ続け、悩みとして見せつけ続けているのは、他の誰でもなく、「あなた」です。
他人の幸せや成功は、それで完成された状態です。
あなたの幸せや成功も、既に完成されているはずです。
それを比較する必要はありません。
他人との比較は必ず不足が発生してきて、「ダメだからもっと私も」という思いを生み出して、あなたがあなたを苦しめます。
また、あなたの中にある理想のあなたと今のあなたの比較も同じことです。
あなたは、今ある幸せを感じて生きて、これ以上何も望まなくていいはずです。
今ここで、幸せを感じていればそれだけで十分です。
問題を探し出し、悩みを生み出すことをやめて、そのままを受け入れることによって、あなたは完全体となり、幸せになれます。
違う何者かになろうと頑張るのをやめて、どこか遠くを目指すのをやめて、今のあなたをあなたが認めてあげれば、全ての問題は消え去っていき、この先でも何も悩むことはなくなるでしょう。