あらゆることが複雑に見えて、何もかもが嫌になる。
そういった時でも、必ず解決の糸口があります。
大切になってくることは、何をするのかを考える前に、意識を書き換えることです。
人生は、何が起こるのかによって決まるのではなく、どのように受け入れるのかで決まります。
複雑だと思えば複雑になり、シンプルになればシンプルに見えるもの。
現実は、実はそんな単純なものだったりするのです。
では、複雑に見えていることをシンプルにしていってみましょう。
複雑に思えてしまう原因
なぜ全ての物事が複雑に見えてしまうのでしょうか？
それは、あなたが感受性が高く、頑張りすぎる傾向にあるからでしょう。
いつも意識が高く、アンテナを張って小さな変化に敏感なため、気になることが多くなってしまうのでしょう。
これは、能力としてはとても優れたものなのですが、時に自分を苦しめてしまうものでもあるので、まずは低く小さくすることから始めてみて下さい。
できないことはやらない
複雑さに嫌気がさし、苦しくなってしまうのは、変えられないものを変えようという気持ちがあったり、できもしないことをやろうと頑張ってしまうからでしょう。
まずはそれをやめることをおススメします。
悟りを開いたとされるブッダや釈迦が、多くの修行を積んだ先に見出した答えは、「人の欲望はなくならない、煩悩は落とせない」ということ。
浄土真宗を開いた親鸞さえも、「念仏を唱え続けても完全に楽にはならない」といったようなことを、歎異抄という書物に残されています。
つまり、頑張らない、無理をしない、できないことをやらない。
今の自分に、今の自分以上のことを求めない。
それが苦しみの原因であるということです。
複雑になってしまったのは、社会のせいでも身近な誰かのせいでもありません。
頑張りすぎたあなた自身が、複雑にしてしまったのです。
できることだけをやる
頑張れば頑張るほど苦しくなるのが人生です。
高いことを望まず、多くを求めずに、今の自分に見合ったこと、できることだけをやればいいのです。
できないことは、できる誰かに任せておいて、何もかもを自分一人でやろうとはしないことです。
まずは目の前の課題をクリアすること。
そこから全てが始まっていきます。
遠くばかりを見るのではなく、足元の道を固めながらゆっくりと歩いていきましょう。
それだけで、生きることは実にたやすく、シンプルに見えてくるでしょう。
人生は現れる課題をクリアするだけ
複雑に見えて、上手くいかないことに苦しんでしまったのなら、それはどこかで方向を間違えてしまったのでしょう。
幼い頃から、何かを目指すこと、掴み取ること、勝ち取ることだと教わった方も多いのが現代の日本人たちです。
しかし、自ら立ち向かって、打開することが全てではありません。
もちろん、そういった力が必要な時もありますが、今のこの平和な世の中で、ありもしない幻と戦う必要などどこにもないのです。
競争で勝ち取らなければいけないと思えば、世界は全て敵だらけに見えます。
互いに支え合って、助け合って生きて行くものだと知れば、世界は全て仲間となります。
人生は、勝ち取ったり立ち向かったりすると苦しくなるだけです。
人生は、現れる課題をクリアするだけです。
あなたにしかできないことだから頼まれていて、その頼まれたことをやるだけです。
それ以上のことをやろうとすることは、互いに消耗してしまうだけです。
同じように、あなたにはできないことだから、できる誰かにお願いしてやってもらうものです。
それが人生というものです。
違う何かになろうとしたり、どこかを目指すことによって、複雑に見えてしまうだけなのです。
シンプルにするには、リアクションモード。
ただ、頼まれたことをやればいいだけです。