もう大丈夫!あなたはそこにいるだけで価値ある存在!

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何かをしなくてはいけない。

少しでも自分の価値を高めなくてはいけない。

なぜそう思ってしまうのでしょうか?

人は、誰かに認められたい生き物で、だからこそ頑張ってしまいます。

しかし、そんなことをしなくても、あなたを認めてくれる人は沢山存在します。

頑張らなくてももう大丈夫。

あなたはそこにいるだけで価値のある存在なのです。

理想や期待が苦しみを生み出している

あなたはなぜ、そうまでして苦しまなければいけないのでしょうか?

それは、誰かに否定された、価値を認められなかった経験があるからではありませんか?

ですが、それは決してあなたの存在を否定し、生きている価値さえも奪い取れるものではありません。

もう傷つかなくてもいいのです。

その人は、ただあなたの魅力に気づかなかっただけです。

理想や期待は、人を押しつぶしてしまいます。

あなたは違う何かにならなくてもいいのです。

ありのままそのままでいれば、必ず認めてもらうことができます。

現実をそのまま受け入れて、あなたを受け入れてくれる人は沢山います。

期待はしなくてもいいし、期待に応えなくてもいい。

理想を追いかけなくてもいいし、理想とする姿になろうとはしなくていい。

そのままでいいのです。

大丈夫ですから、もう何もせずに、ただ毎日を平和に生きていて下さい。

傷つける人は羨ましいだけ

あなたを否定し、傷つけてくる人たちは、あなたが羨ましいだけです。

そんな風に生きれないから、まるで自分が間違っているように感じてしまうから。

だから、あなたを蹴落とし、否定し、押しつぶすことによって、自分の自尊心だけを守ろうとします。

そんな人のために、傷つくだけ時間の無駄です。

あなたが羨ましく、僻んでいるから必死に否定してくるだけなのです。

もうその人のために生きるのはやめて、自分のためだけに生きていきましょう。

もっと幸せになろう

過去の出来事が、何度もあなたの心を傷つけてくるかもしれません。

しかし、それらはみな、人の心を失った人たちのやっていることです。

そんな世界に引きずられ、心を病んでしまっては、せっかくの人生が台無しになってしまいます。

あなたはもっと幸せになることができます。

そんな人たちは放っておいて、もっと楽しいことをやって、もっと沢山笑いましょう。

人生はいつ終わるのかわかりません。

今、ここで楽しむことに集中し、幸せを感じることができなければ、どれだけ生きても幸せにはなれません。

明日は来ないかもしれません。

今日の午後には世界が滅ぶかもしれません。

その道ん先で車にはねられて命を落とすかもしれません。

次の瞬間には、意識を失って二度と目を覚まさないかもしれません。

そのことをしっかりと理解し、今ある命の大切さを知って、しっかりと幸せを感じながら生きて下さい。

過去のことなど忘れて下さい。

未来のことなど考えないで下さい。

今、ここで「楽しい」「好き」ということだけを最優先しましょう。

それが、あなたが幸せになるための唯一の道です。

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