ストレスは、誰かから与えられるものではありません。
全てあなたの行動が原因となって生み出されます。
人生は、もっと単純でシンプルなものです。
あなたがもし、生き辛さや不安を抱えて生きているのなら、それは今すぐに解消することができます。
複雑にしてしまっているのはあなたです。
シンプルなライフスタイルを生きれば、自由な人生を手にすることが出来ます。
あなたを縛っているのはあなた
あなたが苦しい、辛いと感じながらやっていること。
それをしているのは他の誰でもなく、あなたです。
それをやめるのも、あなたに出来ることです。
自由がない、上手くいかないと思い込んで、あなたをそこに縛り付けているのはあなた自身なのです。
やらなければいけないと思っているのはあなただけ。
それが正義だとこだわっているのもあなただけ。
あなたの世界を狭くしてしまっているのはあなたなのです。
嫌なことはやらなくていい
あなたがストレスを抱えながら、イライラしながらやっていること。
それはもうやめてしまいましょう。
やればやるほどにあなたは辛くなり、あなたのまわりにいる人たちを傷つけるだけです。
頑張ることに溺れてしまうと、あなたもあなたの大切な人も不幸になるだけです。
嫌なこと、やりたくないことはやらなくてもいいのです。
辛さや苦しみに耐える必要はなく、もっと楽に生きればいいのです。
あなたの縛りをほどいてあげられるのはあなたしかいません。
心に従って生きよう
あなたが嫌だと思うこと、辛いこと、苦しいこと、やりたくないこと。
それらは今すぐやめるべきです。
あなたを嫌な気持ちにさせる、居心地が悪い、心が暗くなる場所。
そこからは今すぐ離れるべきです。
あなたはあなたの心に従って生きて下さい。
楽しいこと、嬉しいことを選び、居心地のいいところを求めて歩きましょう。
安心できる場所を見つけたら、そこに留まり、幸せを感じながら生きて行きましょう。
あなたの幸せは、苦しみの先あるのではありません。
今、目の前に幸せな世界は広がっています。
それを今すぐ感じて下さい。
心に従い、もっと自由に生きて下さい。
頑張るのをやめて、幸せな人生を選択していきましょう。